Francisco Gomes representa Portugal na Grécia

É já esta segunda feira, dia 22 de Novembro, que Francisco Gomes (Nexgym-Arena de Coimbra) parte para a Grécia, na cidade de Loutraki (Atenas), para representar Portugal na disciplina de Kickboxing Light-Kick -69Kg.
Depois de ter sido campeão nacional duas vezes consecutivas como junior em duas categorias diferentes, agora vai ter pela frente o seu primeiro teste a nível internacional, desta vez como sénior. Esperemos que corra tudo pelo melhor e boa sorte a toda a comitiva portuguesa.

Inspira-te e começa bem o dia com Kickboxing

As aulas de Kickboxing retomaram os treinos de manhã, às Terças e Quintas, a partir das 10.30. Começa bem o dia praticando desporto no Nexgym.

Contamos contigo...

Apresentação de Jiu-Jitsu e MMA no Nexgym

O Nexgym (Grupo Desportivo da Arregaça) apresentou a sua nova modalidade, na terça feira passada, com uma aula aberta ao público. O Jiu-Jitsu foi a nova aposta da Academia Nexgym, ficando a frente da modalidade o instrutor Marcos Silva, já com um vasto curriculum como atleta e, principalmente, como treinador. A aula teve como objectivo uma demonstração de várias técnicas utilizando alavancas, pressões, bloqueios, torções e projecções mostrando como dominar um oponente em pé e/ou no chão.
Numa palestra final sobre a modalidade revelou-se o entusiasmo dos participantes e a vontade de continuar a aprender este estilo, que hoje em dia está tão em vogue.Terças e Quintas às 21horas e sextas às 16horas serão os dias onde as portas estarão abertas para experimentarem a prática do Jiu-Jitsu.
O clube irá fomentar a modalidade para o bem estar físico de cada um, bem como estruturar uma selecção de atletas para competições federativas e a organização de eventos desportivos nesta área.

Torneio de Kickboxing no Nexgym

No passado sábado, dia 6, realizou-se um Torneio de Kickboxing no Nexgym (Grupo Desportivo da Arregaça), em parceria com o Team JP, onde participaram 7 clubes da zona centro. Lis Tiger Club, Ginásio Desportivo de Coimbra, Pampigym, Fitomédica, Carla Silva Team, Os Ilhavos e Nexgym foram os responsáveis pela presença de 50 atletas que se debateram entre si com muito desempenho, fair-play e amizade com vista a prepararem-se para as primeiras provas da época. Desde as camadas jovens até aos seniores, mostraram que estão no bom caminho e prontos para darem o seu melhor.